FeedBed

Membiasakan anak mengikuti rutinitas harian bisa menjadi tantangan bagi orang tua. Namun, dengan pendekatan yang tepat, anak dapat menjalankan rutinitas dengan lebih mudah dan menyenangkan. Berikut beberapa tips yang dapat diterapkan agar anak lebih mudah mengikuti rutinitas:

1. Libatkan Anak dalam Rutinitas

Anak akan lebih antusias dalam menjalankan rutinitas jika merasa memiliki peran dalam keputusan yang diambil. Berikan mereka pilihan sederhana yang membuat mereka merasa berkontribusi. Misalnya:

• "Adik mau pilih baju tidur warna biru atau merah?"
• "Adik mau cerita tentang hewan atau dongeng putri?"

Selain itu, melibatkan anak dalam aktivitas seperti membereskan mainan atau memilih buku cerita sebelum tidur juga dapat membantu mereka lebih terbiasa dengan rutinitas.

2. Gunakan Nada Suara Lembut dan Sabar

Nada suara yang digunakan orang tua sangat berpengaruh terhadap respons anak. Hindari nada marah atau tegas berlebihan yang bisa membuat anak merasa tertekan. Sebaliknya, gunakan suara lembut yang meyakinkan, seperti:

"Sekarang waktunya istirahat, besok kita bisa main lagi."

Ketika berbicara dengan penuh kasih sayang, anak cenderung lebih tenang dan lebih mudah mengikuti instruksi.

3. Jadikan Rutinitas Tidur Momen yang Menyenangkan

Rutinitas sebelum tidur dapat menjadi waktu yang menyenangkan bagi anak. Beberapa aktivitas yang bisa dilakukan antara lain:

• Membaca buku bersama.
• Bernyanyi lagu pengantar tidur.
• Memberikan pijatan lembut dengan minyak telon.

Dengan menciptakan suasana yang nyaman dan menyenangkan, anak akan lebih mudah menerima rutinitas sebelum tidur.

4. Tetap Konsisten

Konsistensi adalah kunci utama dalam membentuk kebiasaan baik pada anak. Terapkan rutinitas yang sama setiap malam agar anak lebih mudah menyesuaikan diri. Beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Lakukan kegiatan di waktu yang sama setiap hari.
• Hindari mengubah pola tidur, bahkan di akhir pekan.

Dengan konsistensi, anak akan lebih cepat memahami pola rutinitas yang sudah ditetapkan dan mengikutinya dengan lebih mudah.

Menerapkan rutinitas yang baik sejak dini dapat membantu anak dalam mengembangkan disiplin diri dan keteraturan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan pendekatan yang sabar dan penuh kasih sayang, rutinitas harian anak bisa menjadi momen yang menyenangkan bagi seluruh keluarga.